Archiv des Autors: laufenimpott

Erste Intervalleinheit

Nach dem ersten Probelauf durch die Nachbarschaft vor einigen Tagen, habe ich mich dazu entschieden, das Projekt Laufen einigermaßen strukturiert anzugehen. An den Tagen der Regeneration habe ich mich viel eingelesen. Viele Blogs besucht, Internetseiten durchforstet und am Ende bin … Weiterlesen

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Erster Muskelkater

Erst hatte ich gedacht, ich hätte mich heute Nacht verlegen, aber nun fühlt es sich tatsächlich an, wie Muskelkater. Schulter, Brust, Oberarme. Lange nicht gespürt. Fühlt sich gut an. Ein Zeichen, dass sich etwas tut 🙂 Später noch die heutige … Weiterlesen

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Zum Wochenstart: 5 Minutes Full Body Fat Burn Workout oder…

Zirkeltraining! Auf geht’s. Die erste Runde Muskelaufbau will absolviert werden. 20 Minuten Fahrt ins Fitness-Studio zum Anfängerkurs. Umziehen. Natürlich wird das neue Atmungsaktive Super Sportzeug angezogen, sowie die extra dafür erworbenen Step-Fitness-Schuhe von xy Logo zählt und ein wenig die … Weiterlesen

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Im Garten unter der Kiwi …

… Lässt es sich wunderbar arbeiten. Wie gesagt … Drei Hobbys … Schreiben, Fotografieren, Sport. Hier das passende „Büro“ dazu. Nur die Kamera schaut ein wenig skeptisch, da ich sie jetzt wohl etwas weniger in die Hand nehmen werde und … Weiterlesen

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Erst die Henne oder erst das Ei?

Was war zuerst da? Eine frage, die verwirrt und nicht zu beantworten ist. So in etwa fühle ich mich gerade bei meiner Fragestellung zu meinem Laufeinstieg. Mit laufen fitter werden und abnehmen? Geht das überhaupt? Macht das Sinn? Bei allem, … Weiterlesen

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Den Schweinehund im Gepäck oder ….

… Nachbarschaft motiviert. Heute habe ich ein klein wenig früher Feierabend gemacht. Ich habe am Vormittag nicht nur diesen Blog eröffnet, sondern auch gewissenhaft alles abgearbeitet, was noch so zu tun war, bevor ich ab Montag drei Wochen Urlaub habe. … Weiterlesen

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Sport in meinem Leben

Geboren 1968; Mit 4 Jahren Diagnose: Asthma ; Behütet bis zum 11. Lebensjahr; Dann wollte der kleine in einen Fußbalverein 🙂 Zum Glück überredete mein Lungenfacharzt meine Mutter, daß sie mir den Sport nicht nur erlaubte, sondern mich auch aktiv … Weiterlesen

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