Schlagwort-Archive: Krafttraining

Erster Muskelkater

Erst hatte ich gedacht, ich hätte mich heute Nacht verlegen, aber nun fühlt es sich tatsächlich an, wie Muskelkater. Schulter, Brust, Oberarme. Lange nicht gespürt. Fühlt sich gut an. Ein Zeichen, dass sich etwas tut 🙂 Später noch die heutige … Weiterlesen

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Erst die Henne oder erst das Ei?

Was war zuerst da? Eine frage, die verwirrt und nicht zu beantworten ist. So in etwa fühle ich mich gerade bei meiner Fragestellung zu meinem Laufeinstieg. Mit laufen fitter werden und abnehmen? Geht das überhaupt? Macht das Sinn? Bei allem, … Weiterlesen

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